Dagelijks leven met stoma irrigeren
Persoonlijke verzorging
-
Kan ik gewoon douchen of in bad als ik mijn stoma irrigeer?Ja, douchen en baden kunt u zoals u gewend bent. Er zijn hiervoor geen beperkingen.
Voeding
-
Kan ik alles blijven eten?
Er zijn geen beperkingen in voeding en er is geen speciaal dieetadvies. U kunt in principe alles eten wat u wilt. Het is voor alle mensen met een stoma wel goed om ervan bewust te zijn dat bepaalde voeding extra gasproductie of geurvorming kan geven. Hieronder leest u enkele adviezen voor stomadragers:
- Eet regelmatig
- Drink voldoende vocht om verstopping te voorkomen
- Zorg ervoor dat u uw eten goed kauwt
- Voedingsmiddelen die geur veroorzaken: eieren, knoflook, vis, asperges, alcohol en kruiden zoals curry, komijn en chilipoeder
- Voedingsmiddelen die geur verminderen: cranberrysap, peterselie, karnemelk en yoghurt
- Voedingsmiddelen die gas veroorzaken: bier en koolzuurhoudende dranken, melkproducten, uien, komkommer, champignons, bonen, kruisbloemige groenten zoals kool, broccoli, bloemkool, spruitjes en boerenkool.
Intimiteit
-
Kan ik op een ongewenst moment ontlasting verliezen als ik intiem ben met mijn partner?Het doel van stoma irrigeren is om gedurende de dag geen spontaan ontlastingsverlies te krijgen. Door stoma irrigeren ontstaat er regelmaat in uw ontlasting en kunt u goed inschatten op welke momenten u vrij bent hiervan.
Algemene vragen
-
Kan ik op wisselende tijden stoma irrigeren op een moment wanneer het mij uitkomt?Ja, dat kan wel, maar om (meer) zekerheid te hebben dat er tussendoor geen ontlasting komt, is het raadzaam om in een vast schema te irrigeren. Irrigeer altijd met dezelfde tussenperiode (bijvoorbeeld iedere 24 uur, 36 uur of 48 uur). Voor het beste resultaat is het belangrijk om dagelijks rondom hetzelfde tijdstip het stoma te irrigeren. Uw darm went namelijk aan dat ritme.
-
Is het erg als ik een keer een half uur later start met stoma irrigeren?Nee, dit is niet erg. Het irrigeren van het stoma komt niet op 30 minuten eerder of later aan. Door hetzelfde tijdstip aan te houden waarop u stoma irrigeert, went u darm een kunstmatig ritme aan.
-
Kan ik op mijn werk stoma irrigeren?Ja, dit kan als u zich daar prettig bij voelt en de tijd kunt nemen om via het stoma te irrigeren. Voor een optimaal resultaat zijn een afsluitbare ruimte voor langere tijd, hygiëne en een voor u zo fijn mogelijke ontspannen houding belangrijk. U bent gemiddeld 45 tot 60 minuten bezig met irrigeren via het stoma.
-
Wat moet ik minimaal mee nemen om buitenshuis via het stoma te irrigeren?
- Het spoelsysteem
- Gaasjes
- Sleeves
- Eventueel een fles water om mee te kunnen spoelen
- Uw stomamaterialen / pleister of cap
- Eventueel een haak om uw spoelsysteem aan op te kunnen hangen
-
Normaal gesproken irrigeer ik ‘s avonds, maar nu ga ik uit eten. Wat moet ik doen?Op die dagen dat u een sociale activiteit heeft gepland in de avond, kunt u het beste in de ochtend stoma irrigeren. Door te irrigeren op een ander moment dan gebruikelijk is het niet zeker dat u geen ontlasting meer zal krijgen. Neem uit voorzorg daarom het juiste stoma –en opvangmateriaal mee.
-
Kan ik het stoma irrigeren een keer overslaan?Dat kan natuurlijk wel, maar is niet gewenst. Mocht u echt niet in de gelegenheid zijn om te irrigeren, wees er dan op bedacht dat er tussendoor ontlasting uit uw stoma kan komen. Om lekkage te voorkomen, kunt u dan het beste een ander stomazakje gebruiken om de ontlasting goed op te kunnen vangen.
-
Waar kan ik stoma irrigeren?U kunt in principe overal stoma irrigeren zolang er maar een toilet/afgesloten ruimte voor langere periode beschikbaar is, u zich kan ontspannen en de tijd neemt voor het stoma irrigeren. Belangrijk is om goed te letten op de hygiëne van de omgeving waar u via het stoma irrigeert.
Als u niet thuis bent, kunt u er zelf voor kiezen om in hetzelfde ritme door te gaan met stoma irrigeren of om tijdelijk te stoppen. Als u een periode gestopt bent met irrigeren kan het zijn dat u weer even nodig heeft om weer in het juiste ritme te komen als u het weer oppakt. Het kan dan even duren voor u weer voor 24/48 uur vrij ben van ontlasting. Stoppen met irrigatie kan op ieder moment om weer over te gaan op spontane darmlediging.