De voordelen van Mediq Health Coach
Ons leefstijlprogramma heeft een bewezen resultaat van gemiddeld 6 kg gewichtsverlies na 6 maanden.
-
Volledig vergoed programma
-
Bepaal zelf jouw eigen startmoment
-
Een leefstijlplan volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeftes
-
De overzichtelijke app geeft inzicht in jouw eigen ontwikkeling
-
Contact met je coach op 3 manieren (via tekstberichten, adviesvideo's en live-videogesprekken)
Hoe werkt het?
- Bespreek met jouw huisarts of je aan de criteria voldoet
- Je bent verwezen en aangemeld bij Mediq door je huisarts
- Ontvang toegang tot de app en plan een kennismakingsgesprek met een leefstijlcoach
- Begeleiding via video en tekstberichten voor 2 jaar
Bekijk onze video
Voorwaarden voor deelname
Heb je al meerdere pogingen gedaan, maar blijf je terugvallen in oude gewoontes? Dan is dit leefstijlprogramma geschikt voor jou! Het Mediq Health Coach programma is ontwikkeld voor iedereen vanaf 18 jaar die gemotiveerd is om gedurende 2 jaar te werken aan een gezondere leefstijl. Daarnaast voldoe jij aan de volgende criteria:- Je bent verwezen door je huisarts
- Volwassene (18 jaar of ouder) met een overgewicht (BMI van 25-30) én een verhoogd risico op chronische ziekten zoals Diabetes Mellitus Type 2 (DM2) of hart- en vaatziekten
of - Volwassen met een overgewicht (BMI van 25-30) én een verhoogde buikomvang (voor vrouwen >88 cm, voor mannen >102 cm)
of - Volwassenen met obesitas (BMI van 30 of hoger)
Zorgprofessionals
Bent u zorgprofessional en geïnteresseerd in Mediq Health Coach? Neem dan contact met ons op voor meer informatie of ga naar de informatiepagina.
Inzicht in jouw progressie door de handige app
Door de handige app heb je altijd inzicht in 15 vitale functies zoals gewicht, aantal gelopen stappen, slaap en voeding en hou je jouw eigen voortgang bij. Ook krijg je wekelijks interessante artikelen en tips om zo meer te leren over een gezonde leefstijl. Jouw gegevens zijn alleen inzichtelijk voor jezelf en jouw leefstijlcoach. Mediq Health Coach is beschikbaar waar en wanneer je wilt.
Veelgestelde vragen
1. Kan ik deelnemen aan dit programma?
Je kunt meedoen aan dit programma indien:
2. Hoeveel kost het?
Zilveren Kruis, VGZ, ONVZ, Caresq en a.s.r.-verzekerden die voldoen aan de voorwaarden voor deelname krijgen dit programma volledig vergoed. Voor de overige deelnemers, die voldoen aan de voorwaarden, adviseren wij u contact op te nemen met uw zorgverzekeraar over vergoeding van leefstijlinterventie.
3. Wat is een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI)?
Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is zorg voor mensen met overgewicht of obesitas. Een GLI is gericht op een langdurige gedragsverandering en een gezonde leefstijl bij mensen met overgewicht/obesitas en een verhoogd gezondheidsrisico voor mensen die zijn verwezen door hun huisarts. Mediq Health Coach is eerste digitale GLI en wordt vergoed door diverse zorgverzekeraars.
Door het digitale karakter is Mediq Health Coach beschikbaar waar en wanneer de deelnemer maar wil. Het leefstijlprogramma heeft een bewezen resultaat van gemiddeld 6 kg gewichtsverlies na 6 maanden.
- je bent verwezen door je huisarts.
- je volwassen (18 jaar of ouder) bent en overgewicht (BMI van 25-30) hebt met een verhoogd risico op chronische ziekten zoals Diabetes Mellitus Type 2 (DM2) of hart- en vaatziekten;
of - je volwassen (18 jaar of ouder) bent en overgewicht (BMI van 25-30) hebt met een verhoogde buikomvang (voor vrouwen >88 cm, voor mannen >102 cm)
of - je volwassen (18 jaar of ouder) bent met obesitas (BMI van 30 of hoger)
2. Hoeveel kost het?
Zilveren Kruis, VGZ, ONVZ, Caresq en a.s.r.-verzekerden die voldoen aan de voorwaarden voor deelname krijgen dit programma volledig vergoed. Voor de overige deelnemers, die voldoen aan de voorwaarden, adviseren wij u contact op te nemen met uw zorgverzekeraar over vergoeding van leefstijlinterventie.
3. Wat is een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI)?
Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is zorg voor mensen met overgewicht of obesitas. Een GLI is gericht op een langdurige gedragsverandering en een gezonde leefstijl bij mensen met overgewicht/obesitas en een verhoogd gezondheidsrisico voor mensen die zijn verwezen door hun huisarts. Mediq Health Coach is eerste digitale GLI en wordt vergoed door diverse zorgverzekeraars.
Door het digitale karakter is Mediq Health Coach beschikbaar waar en wanneer de deelnemer maar wil. Het leefstijlprogramma heeft een bewezen resultaat van gemiddeld 6 kg gewichtsverlies na 6 maanden.
4. Hoe lang duurt het programma?
Het programma duurt 24 maanden. Het programma bestaat uit een actieve fase en onderhoudsfase. De actieve fase duurt 6 maanden. Tijdens deze fase zijn er meerdere (asynchrone) contactmomenten met jouw persoonlijke coach. Het creëren van nieuwe gewoontes staat dan centraal. Hierna volgt de onderhoudsfase. Deze fase duurt 18 maanden. De begeleiding van jouw persoonlijke coach blijft maar wordt nu minder intensief. De nieuwe leefstijl is tijdens deze periode volledig aangeleerd. De begeleiding blijft beschikbaar om je te motiveren en in staat te stellen de gezondheidsdoelen te bereiken.
5. Hoe vaak heb ik contact met mijn leefstijlcoach?
Bij de start van het programma heb je een live videogesprek met de gekozen leefstijlcoach. Dit gesprek heeft als doel om elkaar te leren kennen maar vooral om samen een persoonlijk plan met doelstellingen op te stellen. Tijdens de actieve fase van het programma zal de Health Coach advies en ondersteuning bieden door tekst- of videoberichten via de app. Ook krijg je diverse gezondheidstips en links naar handige websites. Het contact met de leefstijlcoach zal in eerste instantie wekelijks plaatsvinden en daarna tweewekelijks. Het contact wordt verlaagd tot maandelijks naarmate je meer zelfvertrouwen krijgt en vooruitgang boekt in het behalen van doelen. Dit zal per persoon verschillen.
6. Welke inzet wordt er van mij verwacht?
Samen met je persoonlijke leefstijlcoach stel je een persoonlijk plan op met voor jouw haalbare doelen binnen een bepaalde tijd. Of je nu probeert je dieet te verbeteren, af te vallen, meer te bewegen of jouw slaapgewoonten te verbeteren, jouw leefstijlcoach zal je begeleiden bij het bereiken van de doelen. Er wordt wel van je verwacht dat je voldoende motivatie hebt voor verandering van jouw leefstijl en voor het doorlopen van het volledige programma. Daarnaast wordt je gedurende het programma gevraagd om vier eenvoudige enquêtes in te vullen via de app.
7. Hoe veilig zijn mijn gegevens in de app?
Mediq bewaart jouw persoonsgegevens voor zover nodig om jou van dienst te zijn, en voor zover nodig of is toegestaan op basis van de wet. Bij de verwerking van jouw persoonsgegevens gaat Mediq zorgvuldig te werk. Jouw persoonsgegevens zijn in eerste instantie alleen beschikbaar voor Mediq. Soms is het echter noodzakelijk dat wij jouw persoonsgegevens delen met andere zorgaanbieders, zoals jouw behandelaar of huisarts.
Om het programma te ondersteunen is er een speciale app ontwikkeld. Om deze app optimaal te laten functioneren wordt er samengewerkt met een externe data-analyse partij en ontwikkelaar Liva. Gegevens worden binnen dit programma gedeeld met deze externe partij. Ook binnen dit besloten portaal wordt jouw privacy gewaarborgd en werken wij volgens de AVG richtlijnen.
Je kunt erop vertrouwen dat wij zorgvuldig omgaan met jouw persoonsgegevens. Hoe we dat doen lees je in ons Privacy Statement en Cookiebeleid. Algemene voorwaarden en een aanvullende privacyverklaring voor dit programma zijn hieronder beschikbaar.
Het programma duurt 24 maanden. Het programma bestaat uit een actieve fase en onderhoudsfase. De actieve fase duurt 6 maanden. Tijdens deze fase zijn er meerdere (asynchrone) contactmomenten met jouw persoonlijke coach. Het creëren van nieuwe gewoontes staat dan centraal. Hierna volgt de onderhoudsfase. Deze fase duurt 18 maanden. De begeleiding van jouw persoonlijke coach blijft maar wordt nu minder intensief. De nieuwe leefstijl is tijdens deze periode volledig aangeleerd. De begeleiding blijft beschikbaar om je te motiveren en in staat te stellen de gezondheidsdoelen te bereiken.
5. Hoe vaak heb ik contact met mijn leefstijlcoach?
Bij de start van het programma heb je een live videogesprek met de gekozen leefstijlcoach. Dit gesprek heeft als doel om elkaar te leren kennen maar vooral om samen een persoonlijk plan met doelstellingen op te stellen. Tijdens de actieve fase van het programma zal de Health Coach advies en ondersteuning bieden door tekst- of videoberichten via de app. Ook krijg je diverse gezondheidstips en links naar handige websites. Het contact met de leefstijlcoach zal in eerste instantie wekelijks plaatsvinden en daarna tweewekelijks. Het contact wordt verlaagd tot maandelijks naarmate je meer zelfvertrouwen krijgt en vooruitgang boekt in het behalen van doelen. Dit zal per persoon verschillen.
6. Welke inzet wordt er van mij verwacht?
Samen met je persoonlijke leefstijlcoach stel je een persoonlijk plan op met voor jouw haalbare doelen binnen een bepaalde tijd. Of je nu probeert je dieet te verbeteren, af te vallen, meer te bewegen of jouw slaapgewoonten te verbeteren, jouw leefstijlcoach zal je begeleiden bij het bereiken van de doelen. Er wordt wel van je verwacht dat je voldoende motivatie hebt voor verandering van jouw leefstijl en voor het doorlopen van het volledige programma. Daarnaast wordt je gedurende het programma gevraagd om vier eenvoudige enquêtes in te vullen via de app.
7. Hoe veilig zijn mijn gegevens in de app?
Mediq bewaart jouw persoonsgegevens voor zover nodig om jou van dienst te zijn, en voor zover nodig of is toegestaan op basis van de wet. Bij de verwerking van jouw persoonsgegevens gaat Mediq zorgvuldig te werk. Jouw persoonsgegevens zijn in eerste instantie alleen beschikbaar voor Mediq. Soms is het echter noodzakelijk dat wij jouw persoonsgegevens delen met andere zorgaanbieders, zoals jouw behandelaar of huisarts.
Om het programma te ondersteunen is er een speciale app ontwikkeld. Om deze app optimaal te laten functioneren wordt er samengewerkt met een externe data-analyse partij en ontwikkelaar Liva. Gegevens worden binnen dit programma gedeeld met deze externe partij. Ook binnen dit besloten portaal wordt jouw privacy gewaarborgd en werken wij volgens de AVG richtlijnen.
Je kunt erop vertrouwen dat wij zorgvuldig omgaan met jouw persoonsgegevens. Hoe we dat doen lees je in ons Privacy Statement en Cookiebeleid. Algemene voorwaarden en een aanvullende privacyverklaring voor dit programma zijn hieronder beschikbaar.