Een extra steuntje in de rug voor een gezonde leefstijl
Mediq Health Coach
Zorginnovaties kunnen de zorg vooruit helpen. Ze kunnen er ook voor zorgen dat mensen beter in hun vel zitten. In deze vernieuwde vorm van zorg draait het minder om ziekte, en meer om gedrag en gezondheid. Een mooi voorbeeld is Mediq Health Coach. Dit programma geeft een steuntje in de rug aan mensen die een gezonde leefstijl willen bereiken en behouden. Sinds kort wordt het door meerdere zorgverzekeraars uit de basisverzekering vergoed voor mensen met een aan overgewicht gerelateerd risico op bijvoorbeeld apneu, COPD of diabetes.
‘Mediq Health Coach heeft een bewezen resultaat van gemiddeld zes kilo gewichtsverlies na zes maanden. Maar de focus ligt niet op het behalen van snel resultaat, maar op het ontwikkelen van een gezonde basis’, benadrukt leefstijlcoach en bewegingsdeskundige Hidde Cusveller.
Gezond gedrag beter volhouden
Het is makkelijk om een gezondere levensstijl te willen, het is moeilijk om het ook echt vol te houden. Vooral als je dat thuis, zonder professionele hulp doet. ‘Dit programma is een ideale oplossing voor mensen die gemotiveerd zijn om gezondere gedragspatronen op te bouwen en te behouden. En die een oplossing zoeken die voor hen het beste werkt én goed in hun persoonlijke situatie in te passen is.’
Hidde werkte vijf jaar bij een fysiopraktijk. Bij het begeleiden van revaliderende cliënten zag hij dat veel klachten leefstijl- en stressgerelateerd zijn. ‘Omdat ik steeds meer interesse kreeg in leefstijl als factor om herstel en gezondheid te bevorderen, besloot ik om me hierin te specialiseren. Als leefstijlcoach bij Mediq help ik mensen om gezond gedrag beter vol te houden.’
Preventie en eigen regie
Hidde vindt het mooi dat Mediq als zorgbedrijf inzet op preventie en eigen regie: het realiseren en behouden van een zo optimaal mogelijke gezondheid. ‘Dit zorgprogramma begeleidt mensen naar gedragsverandering op gebieden als voeding, stress, beweging, slaap, timemanagement, vitaliteit en ontspanning. Het doel is om bij te dragen aan iemands gezondheid en het welzijn, en ziektelasten en verder ontwikkelen van complicaties te voorkomen. Dit op een manier die zo veel mogelijk aansluit bij iemands persoonlijke wensen en behoeften en vanuit de eigen vertrouwde omgeving.’Ontdekkingsreis
Mediq Health Coach bestaat uit een behandel- en een onderhoudsfase van in totaal 24 maanden. Mensen kiezen hun eigen coach, wat de kans op een goede klik vergroot. ‘Na de kennismaking gaan we samen aan de slag met de hulpvraag’, legt Hidde uit. ‘Dat is een dynamisch proces. Het is bovenal een ontdekkingsreis.’ Via de ondersteunende app houden de deelnemers zelf hun ontwikkeling bij. Je ziet waar je staat ten opzichte van je doelen en vindt snel antwoord op vragen zoals waarom lukte het gisteren niet? Met dit soort inzichten kun je zaken gemakkelijk bespreken en structuur bieden.
Leefstijlverandering is bij uitstek mensenwerk, concludeert Hidde. ‘Het gaat om veranderen als positieve keuze: met zelfcompassie en beleid een gezonde basis ontwikkelen die bij je past.’
Er zijn voor een ander is het mooiste dat er is
Toch kun je soms niet de aandacht geven die iemand verdient, door bijvoorbeeld tijdgebrek. Of door iemands schaamte of angst. Daarom zoeken we samen naar kansen en oplossingen om klanten zich minder patiënt te laten voelen. En meer mens.